①自己紹介
はじめまして、健康ヲタクのtetsuです！
まずは簡単な自己紹介をさせてください！
・1995年 札幌生まれ
・職業：理学療法士（整形外科病院に勤務）
・趣味：読書、仕事、サッカー、サウナ、マラソン
僕は幼少期からサッカーをずっとやっていた、いわゆるサッカー少年でした。
現在は理学療法士として小学生から高齢者まで様々な方の身体を診させていただく機会をいただけて
おり、自分の実力不足を痛感しつつも、患者様を少しでも良くできるように奮闘する毎日を送っています！
②ブログを始めたきっかけ
結論としては「心身の健康に関する正しい情報を一人でも多くの人に伝えたいから」です！
僕は現在、理学療法士として病院で勤務していますが、リハビリの対象となる患者様は全員がすでに身体に不調を訴えている方々です。
もちろんリハビリだけで良くなる方もいますが、症状や状態によっては手術をしなければいけない人や、手術をしても完全には良くならないほどの方もたくさんいます。
リハビリを通して状態が良くなることが自分にとって何よりの幸せですが、
「こうなってしまう前にできたことはたくさんあったんだね」
「体にいいと思ってやってたけど実は逆効果だったんだね」
という言葉もたくさんいただきます。そういった言葉をいただく中で、
「そもそも身体に不調が起きないようにしてあげたい」
という気持ちをいつも強く感じていました。
リハビリと聞くと、身体的な機能を維持・向上・改善するようなイメージが多くあると思いますが、
実際には精神的な面も大きく関与しています。
つまり、運動だけではなく、睡眠や食事など様々な面から「心身の健康」にアプローチすることで、
・身体に不調がある
・なんとなく身体がだるい・冴えない
・特に不調はないけど健康のために何かしたい
という人のタメになる情報を届けたいという思いから、ブログを始めることに決めました。
③一人でも多く「健康」な人を増やしたい！
「健康」をWHO（世界保健機関）は以下のように定義しています。
『健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態であること』
日本WHO協会HPより引用
このブログでは、文献（教科書、論文、本、研究資料）からの情報を中心に、
肉体的、精神的、社会的な様々な側面から「健康」に対して考え、
理学療法士としての私見や経験、健康ヲタクとしての経験や実体験も交えて、
「健康」でいることを通して、あなたが楽に生きられることを目的に発信していきます。
みなさまと同じように心身の悩みやストレスを感じながら生きている自分だからこそ
発信できるものが必ずあると思っています。
このブログを通してあなたの生活が豊かになることを心より願っています。
健康ヲタクtetsu
コメント