プロフィール

このブログで僕が伝えたいこと

①自己紹介

まずは簡単な自己紹介をさせてください。

学生時代からサッカーをずっとやっていました。
現在は理学療法士として小学生から高齢者まで様々な方の身体を診させていただく機会をいただけており、自分の実力のなさを痛感しつつ奮闘する毎日を送っています。

②ブログを始めたきっかけ

僕は現在、理学療法士として病院で勤務していますが、リハビリの対象となる患者様は全員がすでに身体に不調を訴えている方々です。

もちろんリハビリだけで良くなる方もいますが、症状や状態によっては手術をしなければいけない人や、手術をしても完全には良くならないほどの方もたくさんいます。

リハビリを通して状態が良くなることが自分にとっての何よりの幸せですが、同時に
「そもそも身体に不調が起きないようにしてあげたい」
という気持ちを強く感じることが多々あります。

リハビリと聞くと、身体的な機能を維持・向上・改善するようなイメージが多くあると思いますが、
実際には精神的な面も大きく関与しています。

つまり、運動だけではなく、睡眠や食事など様々な面から「心身の健康」にアプローチすることで、

・身体に不調がある
・なんとなく身体がだるい・冴えない
・特に不調はないけど健康のために何かしたい

という人のタメになる情報を届けたいという思いから、ブログを始めることに決めました。

③とにかく一人でも多くの人を「健康」にしたい！

健康は以下のように定義されています。

『健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態であること』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本WHO協会HPより引用

特に肉体的な健康に関しては教科書や論文などの科学的根拠に基づいて、理学療法士としての個人的な見解も踏まえてお伝えして、
精神的、社会的な健康についても本や論文などの情報に基づいたものから、自称「健康ヲタク」としての私見とブログを拝見してくださるみなさまの意見を参考にしつつ、
とにかく一人でも多くの人を「健康」にしたい！
と考えています。
みなさまと同じように心身の悩みやストレスを感じながら生きている自分だからこそ、発信できるものが必ずあると思っています。ぜひあなたにとって興味のある記事を読んでいただければ嬉しいです。